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如何吃芹菜治療便秘

多吃蔬菜有好處,但是吃芹菜對治療便秘關系不大。便秘的關鍵是排便習慣和生活習慣。壹定要養成定時排便的習慣,有排便感的時候盡快上廁所。每天多吃蔬菜、香蕉、紅薯、蜂蜜,壹定會有改善。口服新鮮竹瀝會有幫助。另外,我們可以用塞子或者肥皂塊來潤腸通便。

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