預防方法:
第壹，改掉壹些壞習慣，比如上廁所的時候看報紙，坐在馬桶上十分鐘甚至半小時。很多肛瘺患者都有這樣的習慣，養成良好的排便習慣是遠離肛瘺的第壹步。
第二，每當有明顯的排便時，要立即上廁所，集中排便，不要壹下子就幹。因為排便時間延長，會加重肛管和直腸的充血，擴大靜脈叢的充血，時間長了容易導致肛瘺。專家指出，我們在日常生活中應該多吃新鮮的蔬菜和水果，特別是那些含有纖維素的食物，如綠色蔬菜、菠菜、芹菜、韭菜和生菜。
過量攝入高蛋白、高熱量的食物，而只吃壹點蔬菜和水果，也會引起肛瘺。很多人用紫川湯治肛瘺，可圈可點。