材料:蘋果1個，胡蘿蔔1個，雞蛋1個，面粉75g。
輔料:油、鹽、洋蔥。
1，準備食材；
2、蘋果、胡蘿蔔去皮，切成細絲；
3、放壹些小蔥；
4、雞蛋打散；
5.加入蘋果和胡蘿蔔絲拌勻；
6.加入面粉、鹽和水；
7.攪拌均勻成糊狀；
8.鍋中加入適量油，倒入調好的面糊，小火慢煎；
9.煎另壹面；
10，炒熟切塊；
11，正在加載。
針灸可以說是中國中醫史上的壹大發明，不僅可以治病，還有助於減肥。如果針灸配合適當的食療，減肥效果會更好。來看看給妳介紹的針灸減肥食譜吧！
其實針灸減肥並不是中醫減肥的唯壹方法，還有按摩、中藥等多種方法，但針灸減肥是常見的壹種。通過刺激相應的穴位，控制食欲，促進脂肪的分解，逐步改善各器官的功能，達到減肥的效果。那麽在針灸減肥的時候如何選擇飲食呢？