求懶人減肥有效方法，謝謝！

午餐和晚餐只吃西紅柿，其余可以照常吃，但以清淡低熱量食物為主。連續壹周，壹個月才壹次。效果:可減5-10蘋果磅(約2-5公斤)。西紅柿容易填飽人的肚子，至少可以減少幾百卡熱量的吸收，這樣減肥就不會壓力太大，身體也不會缺乏營養，瘦身的目的也就達到了。如果妳覺得生吃西紅柿很難，可以把西紅柿做多種組合，但不要用煎、炸、烤的烹飪方式，蒸、燒或煲湯喝西紅柿都能達到很好的瘦身效果。

另外，配合李賢蘆薈和百合膠囊，效果更佳！