睡眠時打鼾通常是由氣道阻塞或呼吸不暢引起的。閉著嘴睡覺時，空氣可以同時從嘴巴和鼻腔進入，嘴巴和舌頭會自然地緊貼在壹起，使喉嚨肌肉保持壹定程度的緊張。這種張力有助於保持咽喉通道通暢，現在不會引起打鼾。所以，閉嘴睡覺不打呼嚕。