方法/步驟
壹、氣血兩虛的人往往容易腿腳發麻。麻木的根本原因是血液循環長期受阻，細胞供氧不足。壹旦血液回流，有些神經就會麻木。除了壹些循環系統的障礙，造成這種癥狀的原因可能是缺乏維生素C，所以平時要多吃富含維生素C的食物。
二、腳底發麻可能是腰椎間盤突出、腰椎骨質增生、坐骨神經痛、末梢神經炎引起的，要及時去醫院，以免錯過最佳治療時機。
第三，腳底麻木可能是神經炎或者脊椎疾病引起的，我們可以用中藥和營養保健品治療。同時可以配合按摩、理療、針灸等治療。
需要註意的事項
註意腳底的麻木感。不要累，註意保暖，不要讓腳著涼，多吃水果蔬菜。