不要因為出汗而經常洗臉，會使皮膚幹燥。癢了就沒辦法了。不能光往臉上抹藥，尤其是激素。
給幾個建議:
1，鹽水，濃度不大，冰在冰箱裏，癢的時候用毛巾泡冰鹽水敷臉。這只是權宜之計，能讓妳暫時不癢。
2.用中藥湯劑沖服。
3、可以放點蘆薈膠。
4.多喝水，多吃蔬菜。水是最好的良藥。壹天八杯水讓妳的皮膚水汪汪的。多喝水！
5、保證睡眠，註意休息，這個很重要，因為晚上11到淩晨2點是肝臟排毒的時間。很多人都知道這壹點，但是很難做到，所以堅持下去。
另外，夏天外面陽光明媚，要多註意防曬，但也不要待在家裏上網太久，對皮膚更不好。