蔥白胡子
50克
白蘿蔔
450克
佐料
蜂蜜
適量的
步驟
1.準備好所有的材料。
2.洋蔥必須用壹些蔥水清洗。
3.白蘿蔔去皮切片。
4.鍋中加入適量純凈水，放入小蔥和白蘿蔔。
5.蓋上火煮20分鐘。
6.白蘿蔔煮開後關火。
7.吃的時候加壹勺蜂蜜，早晚空腹吃。
技巧
蔥白胡子最好和壹些蔥壹起燉，食療效果更好。
喝的時候微涼加壹勺蜂蜜吃，可以增加止咳化痰的效果。