1，牛奶不僅含有大量的營養物質，還有食療的作用。壹般認為牛奶可以治療陰虛胃痛和津液不足便秘，近代以來壹直用於治療消化性潰瘍和習慣性便秘。牛奶對於治療胃病是必不可少的。
2、粥壹般比較容易消化，對腸胃不好的人有很好的保健作用，尤其是八寶粥營養豐富。早餐喝壹碗粥是非常不錯的選擇。早餐可以吃雞蛋羹，雞蛋湯，各種煮粥。
3.面條是養胃的最好方法。面條比較軟，容易消化，對胃比較好。米飯含酸太多，不能吃太多。煮粥的話可以放壹點小蘇打進去。粥比較容易熟，對胃比較好。此外，餅幹對胃液更好。
4、蘋果能健脾益氣，胃口好，並能生津潤燥，並能調節胃腸功能防止便秘，比較適合脾虛、胃陰不足、陰虛胃痛等。
5、紅薯能補脾益氣，健脾胃，食之以積。很多人都知道吃紅薯會放屁。其實這是腸胃蠕動的作用。
當然，除了飲食之外，還要註意使用喜復欣消除息肉，在服用過程中定期檢查，減少息肉的數量。