痛風患者可以適量吃蜂蜜。蜂蜜是壹種天然食品，含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、礦物質和氨基酸，具有殺菌、促進睡眠、促進胃腸蠕動等多種功能。蜂蜜中嘌呤的含量較低，每100克蜂蜜中有3.2毫克嘌呤，痛風患者可適量食用。
怎麽吃
蜂蜜可以直接服用，也可以作為水溶液服用，但不能用開水沖泡，也不能高溫蒸煮，以免破壞有效成分。蜂蜜最好用40℃以下的溫水或冷水稀釋。壹般來說，1-1.5h的飯前或飯後2-3h吃比較合適。