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祛濕降火的湯有哪些?

祛濕降火的簡湯就是沙哥豬骨湯。紅豆、梅豆、扁豆都是祛濕能手,再加上沙葛,可以清熱生津。我們可以準備500克排骨500克和500克紅豆、扁豆、蜜棗各50克:生姜少許。紅豆、眉豆、扁豆提前浸泡2小時;先將豬扇骨用清水浸泡;去皮切塊;燒開水,倒入各種食材,大火煮20分鐘,再小火煮60分鐘,調味後即可食用。該湯劑具有清熱利濕、健脾開胃的作用。

馬齒莧綠豆湯具有清熱解毒、止痢的作用,可治療痢疾、腹痛、急性腹瀉、重癥腹瀉。做這道湯需要的食材是鮮馬齒莧120克,綠豆50克。將洗凈的馬齒莧和綠豆放入鍋中加水煮沸至爛。祛濕下火湯、綠豆冬瓜湯清熱解暑,解毒消腫,適用於治療血尿、眼瞼水腫等問題。

霸王花豬肉湯由220個霸王花和120塊豬肉、四個蜜棗、適量的鹽和水制成。豬肉和霸王花分別洗凈。將蜜棗、霸王花倒入砂鍋,倒入清水,燒開。加入豬肉秀煮20分鐘,然後轉中火煲30分鐘左右,再加鹽調味。這種祛濕湯具有清熱、化痰、止咳的作用。

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