睡前，洗完腳後，取1瓣大蒜和2片生姜，碾成泥狀，敷在腳心湧泉穴上，然後用膠帶固定，連續敷7-10天。此法對咳嗽、流鼻血、便秘有壹定療效。
如果不能判斷是風寒咳嗽還是風熱咳嗽，用大蒜生姜膏敷湧泉止咳是有效的。但由於大蒜對皮膚有壹定的刺激性，塗抹時間不宜過長，每次2小時為宜，兒童慎用。此法對風寒、風熱、燥熱引起的咳嗽及百日咳、慢性支氣管炎、肺氣腫引起的咳嗽有壹定療效。