柚子果肉性寒，酸甜；柚皮又名橘皮，性溫、苦、辛，有散寒燥濕的功效；柚子是柚子的種子，含有黃柏、黃柏內酯、脂肪油、無機鹽、蛋白質和粗纖維。
2、火龍果。
火龍果是壹種涼性水果，香甜多汁，非常適合上火的人食用。有降火的功效，還有清熱潤肺、潤腸解毒的作用。
3.西瓜。
西瓜性涼，含有大量水分，能生津止渴，清熱降火。適合內熱、心火旺盛的人食用，且含有豐富的鉀鹽，可以彌補大量出汗造成的體內鉀鹽不足。
4.西紅柿。
西紅柿有生津止渴、清熱解毒、平肝降火的作用。它們可以用作水果和菜肴。上火時吃西紅柿可以改善上火癥狀。
5、葡萄。
葡萄的含糖量約為10%-25%，最高可達30左右。在葡萄所含的較多糖分中，大部分是人體可以直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成為消化能力較弱的理想水果。葡萄含有較多的酒石酸，更有助於消化。適當多吃葡萄可以健脾胃，對身體大有好處。
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