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傷筋動骨吃什麽水果好?

壹般來說,吃水果不會增加傷口愈合的速度。但水果中的維生素C可以消除疲勞,增強抵抗力,預防感冒。所以選擇維生素C含量高的水果是可以的。比如獼猴桃、草莓、枇杷、橙子、橘子等都含有豐富的維生素c,當然如果妳的朋友有糖尿病,也要適量吃水果。
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