剩下的鍛煉就是健身了。其實好萊塢有很多豐滿漂亮的女明星。她們並不瘦，但是通過鍛煉，她們的身材勻稱，曲線畢露，皮膚肌肉緊致有彈性，她們的臉健康有光澤，也能發光。有肉不可怕。可怕的是，該長肉的地方沒長，不該長肉的地方拼命長！可怕的是肚子上有遊泳圈，腿上有橘子皮，胳膊上有肥肉！美麗沒有秘密。只有不懈的努力才能得到！