很疼。我也有過，不過是腎結石引起的。妳最好看看這個。脹氣是由於腸胃不好或感冒、脹氣或嘔吐。建議不要吃辛辣的食物，可以用酸奶。如果腸胃不好，容易反胃，就不要喝純牛奶、蜂蜜、豆漿。我便秘，腸胃不好，所以人家說的蜂蜜會過去，所以要看妳的腸胃了。然後我會喝亞麻籽油，每天晚上喝壹兩杯。雖然是油，但卻是唯壹能溶於水的油。這是化妝品，我有痤瘡。然後這個油可以消炎祛痘。反正我覺得很好。便秘也解決了，當然每天要多喝水，如果能每天早上空腹吃壹個蘋果(這已經成了我的習慣)；如果可能的話，多做運動。有人建議我順時針按摩腹部50次。沒看到效果。吃中藥，益生菌，火龍果，香蕉，螺旋藻，纖維粉，其實沒多大作用。如果便秘很頑固，我會吃酚酞片。
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