要挽救發際線，每天要保持充足的睡眠，壹天睡七個小時。為了釋放壓力，可以適當運動，比如跑步、健身等，有利於頭部的血液循環、毛囊的新陳代謝，避免頭部雄性激素過多導致的脫發。經常按摩頭皮還可以改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，促進局部新陳代謝。
擴展數據:
保護發際線的註意事項:
1，馬尾辮不要紮的太緊。
紮得太緊的馬尾辮容易掉頭發，發際線逐漸後退。建議用手指梳理頭發，刺激頭部穴位和反射區，有助於疏通血管。如果壹定要紮頭發，紮的時候可以用尖尾梳把頭發挑松，減輕脫發壓力。
2、不能頻繁染發、燙發。有些人的脫發是因為經常染發燙發造成的。染發燙發用的材料必然含有對人體有害的化學物質，會破壞發根內部的谷氨酸和角蛋白。過度染發和燙發可能會導致化學性脫發。另外，吹風機吹出來的熱風溫度過高，會破壞頭發組織，損傷頭皮。
參考資料:
人民網-把發際線往後移，難過。推薦5種食物拯救發際線。
參考資料:
人民網-腦門女，看這邊！保護發際線不要做這些事。