壹般如果籽殼卡在喉嚨裏，最好用這些方法，試試看能不能取出來；
拼命咳嗽。我們建議妳卡了異物後盡量咳出來，3-5次就咳不出來了。請不要再試了。
試著用食物或米飯強行吞下異物。雖然有些咽喉部異物可以通過這種方式吞入，但是我們並不提倡，因為卡在咽喉上部的異物有壹定的風險可能會被吞入到下部或者更深的部位，比如食道，這樣更危險，後續的處理也更麻煩。有東西卡在喉嚨後最好不要嘗試吞咽，哪怕是咽空。
把飯咽下去，看能不能把瓜子帶下來。如果不能，壹定要主動去醫院！但是在妳去之前，妳應該消除妳的心理障礙。也許妳根本沒卡，卡了之後會好起來，但是心理作用讓妳覺得還在。
以後吃瓜子的時候，壹定要特別註意不要讓瓜子卡在喉嚨裏。如果不小心卡住了，試試上面說的方法。如果實在不行，就去醫院。所以，對於那些把瓜子卡在喉嚨裏不去看醫生的人來說，最好是及時去看醫生，及時治療。不能因小失大。