蒲公英和蜂蜜有很好的抗菌消炎作用，可以緩解體內的壹些炎癥。蒲公英含有多種抗菌成分，對人體內的金黃色葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌、誌賀氏菌等多種致病菌有明顯的抑制和消除作用。蜂蜜中含有酸性物質和高濃度的糖類物質，還具有很強的殺菌消炎作用，能抑制各種細菌的生長繁殖，所以吃蒲公英和蜂蜜有很好的消炎作用。
此外，蒲公英加蜂蜜還可以潤腸通便，減輕水腫，用蒲公英水白蜜效果最好。蜂蜜中含有豐富的活性酶，能促進胃腸蠕動，調節胃酸分泌。還能和維生素、礦物質壹起促進身體的新陳代謝，加速體內廢物和毒素的排出，幫助排便。蒲公英有利尿作用，可以加快體內水分的代謝，從而緩解水腫。