枇杷葉(去毛洗凈)15g，杏仁(去毛)10g，粳米40g。
制法:將上述三種食材加適量水，煮粥、粳米至熟。三餐配粥吃，壹日三次，溫服。
6按摩雲門穴位置:雲門穴屬於手的太陰肺經，在胸肺之上，肺和支氣管疾病常在此處有過敏性壓痛。
功效:具有清肺止咳、化痰降逆、平喘的作用，主要用於治療咳喘等呼吸道疾病。
該穴具有寬胸理氣、通陽止痛的作用，主要用於治療胸痛、心煩、胸中發熱。
指壓法:坐直或仰臥，用中指按壓對側雲門穴。按摩的力度要適中，以輕微酸痛為度。不要太用力。順時針逆時針交替按壓按摩，雙手交替重復操作，每次按壓按摩1-2分鐘。