很多脫發患者只看到了“腎盛”的字面意思，卻完全誤解了中醫的理論。如果妳單純認為補腎可以治脫發，那就大錯特錯了。
如果想徹底解決脫發問題，光靠‘補償’是沒用的。日常生活中可以進行壹些食物的補充，比如含碘量高的食物，可以幫助頭發快速生長，比如海帶、苔蘚、紫菜、海蜇、海參、紫菜、柿子等。富含維生素的食物，如芥末、菠菜等；富含鐵的食物，如土豆、豆類、菠菜、蘿蔔、雞蛋、蝦、香蕉、家禽等；還有我們常說的黑芝麻等滋補成分，對脫發有壹定的作用。然而，所有這些成分都可以在壹定程度上延緩脫發，但它們不能阻止脫發，更不用說再生退化或萎縮的毛囊，所以脫發的問題不能通過'補充'來徹底解決。
總之，如果脫發嚴重，需要去醫院對癥治療。