而枸杞菊花茶通過喝風、清熱、解毒、明目，可以有效緩解眼睛疲勞或眼睛幹澀的癥狀。
枸杞性平味甘，有補肝腎、強筋骨、養血明目的功效。我國醫學界的長壽者都喜歡喝枸杞酒來延年益壽。現代醫學研究表明，枸杞含有甜菜堿、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸、維生素C、鈣、磷、鐵等營養物質和礦物質。能降低血糖，保護肝臟，增強人體免疫力，促進造血功能，預防貧血。
桑葚李時珍的《本草綱目》記載桑葚有治療失眠、神經衰弱的功效。
但需要註意的是，感冒、發燒、炎癥、腹瀉的人不宜吃枸杞。桑葚不能吃太多，吃了容易得溶血性腸炎。還有，孩子不要多吃桑葚。