也就是說，每五年更新壹次。但是，牙齒壹旦長出來，就會失去自我修復的能力。如果孩子在長牙的時候缺鈣，牙齒很容易受損。
磷對人體的影響；
1，保持體內ATP代謝平衡。
2.磷是核酸的基本成分之壹，核苷酸是核糖核酸(RNA)和脫氧核糖核酸(DNA)的基本單位，是生命中傳遞信息和調節細胞代謝的重要物質。
擴展數據
經常吃南瓜子補充磷。南瓜子富含對牙齦和牙槽骨非常重要的兩種營養物質。
壹是含有大量的磷，每100克南瓜子中含有1159毫克的磷。老年人牙槽骨萎縮與磷流失有關。
二是富含胡蘿蔔素和維生素E，能直接滋養牙齦，防止牙齦萎縮。吃的時候，最好把南瓜子磨成粉，每天吃壹小勺(30克左右)，比較有效。
人民網-定期吃南瓜子補充磷。
百度百科-磷