白色舌苔
白舌，是指舌苔白嗎？那樣的話，可以推斷是脾濕所致，可引起消化道患者。
幹燥的嘴唇
口唇幹燥與脾衰有關，因為口唇在脾之外。
頭痛
頭疼跟空調關系更大，當然睡眠不足也會發生。
浸泡中藥
可以買壹點中藥，陳皮很好。每次加3枚大棗至5克，可適當放些茶葉，不會引起藥效變化。
情緒和睡眠
這種情況不用太擔心。多註意自己的心情就好了，保證睡眠好，吃飯定時定量，不要吃太多辣太濃的味道。
飲食調節
如果平時不愛吃，可以在上面的小方塊裏加兩個山楂(山楂的皮要切開放在火上烤成褐色)。
母乳餵養的兒童
壹般寶寶小的時候會出現這種情況，人們通常說是上火了。在這種情況下，通常用浸過溫水的棉簽來清潔。不要壹次用力過猛、時間過長。很快就會逐漸去除。