首先是修復不同區域的皮膚。壹般來說，黑頭多集中在面部皮脂腺旺盛的T區，如鼻翼、鼻翼、鼻翼。所以在做護膚的時候，可以主要清潔和控制T區的油脂，但是也需要註意缺水油脂的分泌，鼻翼兩側的臉頰要做好補水保濕等護膚操作。
二是養成良好的飲食習慣，減少皮脂腺活動的刺激。比如控制高脂高糖食物的攝入，多吃新鮮水果蔬菜養成良好的飲酒習慣，最重要的是停止熬夜，減少電子產品的使用。