1，飲食調理:脾虛患者可以在飲食上吃壹些溫和的食物，如山藥、紅薯等。飲食方面，也要註意定時定量，避免暴飲暴食，忌食寒、油膩、辛辣食物；
2、生活調理:患者應註意保持良好的生活作息時間，改善不良生活習慣如熬夜、吸煙等。，平時也要多註意保暖，避免腹部被寒風刺激。此外，還可以適當進行壹些體育鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳等。
3、理療:如針灸、按摩，可由專業醫生對足三裏、脾俞、內關等穴位進行操作，或沿胃、脾經進行按摩，也可點中脘、足三裏、脾俞等穴位，有助於調理脾虛；
4.口服藥物:如果脾虛患者癥狀嚴重，還可以服用沈淩白術散、補中益氣丸、附子理中丸等口服藥物進行調理。具體吃什麽藥，需要經過專業中醫辨證後根據患者的病情來選擇。