不好說，但是和妳的身心狀況，生活狀況有關系。首先是保證足夠的成長時間，也就是保證充足的睡眠，盡量在十點前睡覺。實話不用我說，生長激素分泌的時間，呵呵。第二，營養需要豐富的鈣，葷素搭配沒必要。三、良好的精神狀態和心態，輕松愉快的心情使身心愉悅，所以會促進全身的協調發展。。。。四、適當的體育鍛煉，適合長得越來越高的體育活動的跑跳是非常必要的。加強骨骼和韌帶的鍛煉很重要，也是很重要的外部生長刺激。壹些補救措施很簡單。想要雙保險，不妨試試。我把它給了我兒子。。但那小子不吃胡蘿蔔，沒辦法。就是每天100克炒黃豆，三根胡蘿蔔。據說壹個月後會有很好的效果，35歲以下的人都可以有效。我嘗了嘗很好吃，呵呵。。沒事的。它作為壹種小吃是不錯的。妳可以壹次性或分開吃完黃豆再吃這個胡蘿蔔，這個量夠吃壹天。另外，有些中藥也要忘了。太麻煩了，就是藥膳，無非就是補鈣或者刺激生長激素，就是睡個好覺。。去做吧。對了，睡前也可以補充復合氨基酸。。。這是成長的必要營養。
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