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便秘可以喝荷葉茶嗎?

荷葉茶功效:荷葉中含有蓮心堿、原蓮心堿、蓮心堿等生物堿和維生素c。

荷葉味苦、苦,性涼,入心、肝、脾經;香味時起時落;具有祛暑利濕、健脾壯陽、化瘀止血的功效,

主治暑熱、煩渴、頭痛、頭暈、水腫、厭食、腹脹、腹瀉、白帶、脫肛、吐血、鼻衄、咯血、便血、崩漏、產後惡露、瘀血。

把幹荷葉泡在水裏可以減肥。以下是壹些飲用方法。

1,必須是濃茶。順序

第二次沏的茶沒有效果,雖然只要能沏出顏色就可以沏多少次。但是除了第壹個泡沫,不可能再瘦了。

2、基本上每天3-4次。有便秘跡象的人可以適當增加頻率。大便通暢更有助於減肥。

3、最好空腹喝。飯前喝。

4.不要節食。因為喝了壹段時間後,對食物的愛好自然會發生變化,很多人不喜歡吃臟的油膩的食物。

5、荷葉茶不需要煮。在茶壺或大茶杯裏放壹袋茶葉,倒入開水即可飲用。最好燉5-6分鐘,這樣茶葉會更濃。而且茶即使涼了,效果也不會變,夏天冰鎮後喝,口感更好。

6.孕婦禁用。

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