其次要註意蜂蜜水的沖泡方法。建議將1-2勺枇杷蜂蜜放入40℃左右的溫水中,讓蜂蜜慢慢融化,這樣才能保證枇杷蜂蜜中豐富的營養成分不會被破壞。而且這樣沖泡出來的蜂蜜水可以充分接觸咽喉和胃腸道,緩解咽幹咳嗽,調理腸胃,改善消化系統的運作,選擇每天晚飯後、睡前飲用,也能起到壹定的幫助。
最後提醒壹下,咳嗽問題不可小覷。有的可能是因為季節交替帶來的冷感,有的可能是因為過敏問題引起的咳嗽,甚至可能出現氣管、支氣管發炎等問題。如果出現嚴重情況,首先要考慮內科診斷,找到過敏的源頭或咳嗽的根本原因,盲目進行食療調理,宜先確診再吃蜂蜜輔助調理。