二是因為壹直不活動，造成關節軟骨鈣化，導致所謂的“骨音”，其實就是關節面摩擦時軟骨摩擦發出的聲音。有些人可以忽略它。如果太多，他們應該服用壹些鈣補充劑，並適量運動。此外，應排除運動損傷後的“網球肘”疾病。皮膚上的東西缺乏解釋，比如大小、形狀、顏色、癢痛部位等。，可能是肘關節壹直趴在桌子上導致的濕疹。
三、腋窩腫脹可能是腋窩淋巴結腫大，也可能是右手壹直握著身體導致局部感染。這應該檢查壹下原因。如果感染了，抗感染消炎就可以了。
第四，擴胸運動不會拉傷神經，最多只會拉傷肌肉。
5.肩關節問題大多伴有頸椎問題，要經常活動頭部。斜接動作和頭部旋轉動作都可以，但要小心暈倒，最好用手或坐著做。
6.妳提供的信息是有限的。以上僅供參考。如果有必要，妳應該去看醫生。