6喝醋水乘車前5-10分鐘,可以喝壹杯加幾滴醋的溫水,可以有效防止途中暈車。
7按摩穴位可以在乘車前半小時開始按九尾穴。九尾穴是暈車專用穴,有很好的預防和緩解暈車癥狀的作用。也可以按壓內關、足三裏、合谷等穴位,都可以緩解暈車。
具體做法:
1,九尾穴。九尾穴位於臍上七寸,劍突下半寸。用兩個大拇指按壓此穴進行打圈按摩,各60次。
2.內關穴。內關穴是指手掌內側手腕橫紋中間上方2寸左右的地方。按壓內關穴三到五分鐘,可以預防和緩解暈車引起的惡心和頭暈。
妳還能做什麽來防止暈車?除了上面說的七種方式,還可以從壹些小細節入手預防暈車。
1,坐公交前不要吃太多,也不能空腹坐公交。最好吃到6分飽左右。盡量吃清淡的食物,太油膩的食物,尤其是油炸的食物,在車上乘坐容易引起惡心和暈車。
2.當妳需要長時間坐在車裏時,最好閉上眼睛休息,這樣也可以防止暈車的發生。
3.多喝水。補水對於身體各項機能的運轉更為重要。容易暈車的人,坐公交前可以適量多喝水。
4.不要低頭看書或玩手機,會把眼睛固定在壹個地方,引起暈車。