2.蘆薈可以治療便秘，但容易使女性盆腔臟器充血，促進子宮肌肉運動。如果孕婦和經期婦女使用，會引起腹痛，出血增加，甚至導致孕婦流產。
6便秘怎麽吃蘆薈蜂蜜茶材料:鮮蘆薈50克，綠茶3克，蜂蜜15克。
做法:將蘆薈切段，剝去硬皮，取白色透明葉肉，切成條狀，放入有茶葉的茶壺中，用開水浸泡15分鐘，倒入杯中，放涼後加入蜂蜜即可飲用。
功效:此茶能美容養顏，通便，排毒，減肥，潤燥，除煩。它是壹種適合輕微發燒人群的保健茶。
蘆薈綜合汁材料:新鮮蘆薈果肉10g，蘋果半個，菠蘿1/4片，胡蘿蔔半個，果糖1勺，礦泉水150ml。
做法:將蘆薈肉磨成泥攪拌成汁，蘋果、菠蘿去皮，胡蘿蔔去皮，切成小塊放入榨汁機榨汁，然後加入蘆薈汁、果糖、礦泉水攪拌均勻即可飲用。
功效:蘆薈有治療便秘的功效。用蘋果、菠蘿榨汁能刺激大腸，其中所含的膳食纖維和果膠有軟便作用，適合便秘的人食用。