生發養發的臨床應用表明，桑葉常以水代茶浸泡，用桑葉洗發可明顯促進生發。用法:桑葉10 ~ 20g，茯苓15g，以沸水代茶沖泡，每日1劑。洗頭時用桑葉20克水煎服，每周2 ~ 3次。同時，在日常生活中要少吃油膩和脂肪多的食物。初夏的時候，桑葉長勢茂盛，營養成分比較多，所以要采摘壹些，儲存起來備用。用桑葉洗頭的時候，可以加點淘米水，效果會更好。清洗時要多洗幾次，因為桑葉上有壹些油，清洗次數太少，容易留在頭發上，引起頭皮瘙癢。
7便秘桑葉含有多種DNJ礦物質，進入體內後有潤腸通便的作用，適合便秘患者飲用。桑葉泡水除了治療便秘，還能很好的排出體內廢物和毒素，起到排毒的作用。桑葉泡水喝多了的壞處不僅容易損傷脾胃，還容易導致面色越來越差，甚至食欲不振，惡心。也可能引起體內口渴；如果空腹喝桑葉茶，茶葉會直接經過我們的腎經，對腎臟非常不利。