治療老年人夜間失眠怎麽辦？註意睡眠環境的改善。用負離子營造壹個容易入睡的環境，增加臥室空氣中負離子的含量。很多療養別墅都位於森林綠化較好的地方，因為空氣中負離子含量高，尤其是小顆粒負離子比例高，使精神疲勞得到緩解，療養保健。中國空氣負離子與臭氧研究所專家研究發現，空氣中含有的負離子可以有效治療失眠。空氣負離子可通過促進單胺氧化酶(MAO)的氧化脫氨作用，降低腦和組織中5-HT(5-羥色胺)的水平，引起內分泌和神經系統的明顯生理變化，對植物神經系統和自主神經系統有良好的調節作用。從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，增進食欲，對改善睡眠有很好的效果。值得註意的是，這種存在於自然界的空氣負離子是壹種健康的自然因子，對人體免疫力沒有傷害，避免了藥物的副作用對老年人造成更大的傷害。我推薦太原中亞中醫院。因為技術壹流，專家負責。環境好。
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