材料:黃花菜(黃花菜)50克，蜂蜜適量。方法:將黃花菜放入壹碗水中煮沸，加入蜂蜜，在口中浸泡片刻，然後吞服，每日三次。功效:清熱通絡，治療聲帶疲勞引起的失音、聲音嘶啞。
預防聲音嘶啞:
(1)羅漢果，清熱止咳，化痰潤肺。
(2)橄欖，含食物，可治咽喉腫痛，保護聲帶。
(3)蘿蔔，生吃搗成姜汁治失音。
(4)楊桃，生津止咳降氣，治咽炎、口瘡。果汁配鮮果，可以慢慢咽下，也可以打開聲音。
(5)甘蔗能潤燥清肺，治咽喉炎、口瘡，中醫防治中利咽。
聲音嘶啞的治療:
(壹)吉林人參、麥冬，開水代茶飲，對慢性聲音嘶啞有效。
(2)胖大海、兩個梨(洗凈)和冰糖壹起煮，做成糖口飲用。
對聲音嘶啞、幹咳、咽喉痛有效。
(3)黃花菜(黃花菜)，用水煮壹碗半。
加入適量蜂蜜，慢慢咽下，每日數次，可治愈聲音嘶啞。
(4)將壹個生雞蛋打入碗中。
加入細砂糖，拌勻，用少量開水沖泡，每晚睡前服用。
能潤喉利咽，治療聲音嘶啞。
(5)案樹、薄荷
咽喉不適期間，避免辛辣食物、煙酒、牛羊肉也很重要。