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除濕和利尿的方法

應該是腎不好,不運動!

綠豆有清熱解毒,祛濕利尿,消暑解渴的功效!

利尿除濕食物有:莧菜、蕨菜、黃花菜、竹筍、生菜、茭白、冬瓜子、冬瓜、黃瓜、冬瓜、海帶、紫菜、馬蘭頭、龍須菜、小米、果仁、玉米、黑豆、紅小豆、綠豆、豇豆、豌豆等。

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