菜肴及功效:家常食譜、肺調理食譜、止咳平喘食譜、健脾開胃食譜、工藝:燉菜
制作銀耳蘑菇湯的原料;
材料:銀耳(幹)150克,香菇(鮮)150克。
輔料:花生仁(生)50g,蜜棗50g。
調料:鹽3g,花生油5g。
銀耳蘑菇湯的做法;
1.將花生用開水過濾,去皮,放入鍋中,註入大半鍋的水,加入蜜棗燉熟備用;
2.銀耳泡發,切去硬梗,洗凈,香菇泡發,洗去梗,花生蜜棗燉90分鐘;
3.花生熟了,加入銀耳和香菇,再加入半勺花生油煮;
4.40分鐘後,用精鹽調味。
做法:將1只甲魚(250 ~ 500g)放入盆中,加熱水(40℃左右)使其排出尿液,然後剁去頭足,剖開,去殼及內臟,洗凈,將甲魚肉切成5盆,加入60g植物油,加熱,加入甲魚肉,反復翻炒,加入。
小火煨至甲魚肉爛透。
吃法:隨餐食用。
功效:滋陰補血。適用於陰虛或血虛低熱、咯血便血者。