喝水是“救火”的小能手
在添加輔食的過程中，要循序漸進，從渾到渣，避免給寶寶的腸胃造成太大的壓力。
合理的飲食搭配
主食為主，蔬菜為輔，肉類適量。蔬菜中的維生素和膳食纖維對寶寶的消化和“滅火”很有幫助。
開水是最好的飲料
盡量少喝甜水。
註意著裝和戶外活動。
春天天氣熱，寶寶容易上火。媽媽要註意寶寶的衣服，避免過熱。同時，帶寶寶多參加戶外活動，多喝水。
試試節食處方。
用白梨、白蘿蔔、荸薺煮水，或者冬瓜、蓮藕切片煮水給寶寶喝。
母乳餵養是最好的選擇。
母乳營養豐富，不容易上火。對於人工餵養的嬰兒，可以在牛奶中加入奶餅和果汁，同時多餵些白開水。
培養良好的飲食和排便習慣
從小培養寶寶良好的飲食習慣和排便習慣，讓“火”無處藏身！