春天要養肝護肝，早上可以喝2-3勺絲瓜絡水果泡水，可以刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。慢性肝炎、肝功能差的人，經常喝窮絲果水，改善肝功能。
肝臟是人體重要的代謝解毒器官。多吃缺絲的水果可以養肝。
對於有肝炎病史的患者，及時養肝護肝，定期檢查肝臟相關檢查尤為重要。
喝窮絲果最好，護肝養肝最管用。
對於肝臟，中醫說肝主疏泄，也就是說它可以調節人體的情緒。相反，過度的情緒波動和憤怒會傷肝，所以要保持好心情；其次，中醫肝膽經行的時間是從下午11開始的。這時候去睡覺可以讓肝臟更好的休息，幫助排毒；再者，蛋白質是肝臟的“維修工”，可以修復肝細胞，促進肝臟再生。所以每天要攝入適當的蛋白質，窮絲果含有大量的蛋白質，最有利於養肝護肝。