2、飲食清淡，限制鹽的攝入，避免高糖、高脂肪、高膽固醇和油膩食物的攝入，多吃水果蔬菜、菌類食物、海鮮；
3.戒煙戒酒，保持好心情；
4.適當的運動，如遊泳、打太極、打籃球、爬山等有氧運動，堅持不懈，循序漸進；
5、定期體檢，心電圖，心臟彩超。