首先，水應該是衛生的，最好是通過熱水器直接從自來水中加熱的；
第二，洗澡水溫不要太高。太高的話，容易消耗體力，造成虛脫。
三、洗澡時間不宜過長，過長會使皮膚浸潤，降低皮膚的抵抗力；
第四，洗澡後盡快擦幹身體，防止感冒。