其他食材:鹽少許。
2練習步驟1。將柑橘徹底洗凈，用鹽水浸泡壹會兒。
2.把柑橘的頂部切開，在橘肉上均勻撒壹點鹽，用筷子戳幾下，方便鹽滲入，再把蓋子蓋回去。
3.放在碗裏，放在鍋裏蒸，水燒開後蒸十分鐘左右。
4.拿出來剝。取果肉，和蒸水壹起吃。
3功效:潤肺化痰止咳。
4成果圖