2.少吃酸、寒、生、硬、油膩、產氣的食物。
3.保證充足的睡眠。
4.多做戶外運動。
5、藥物可以試試“馬定靈”、“肖偉”或“健胃消食片”。
不提倡隨便使用“抗生素”。
保險起見，建議去正規醫院做“大便檢查”。