藕粉和蜂蜜的功效

藕粉和蜂蜜的作用範圍很廣。從中醫的角度來說，藕粉可以健脾開胃，補中益氣，對氣血不足，脾胃虛弱有壹定的改善作用。蜂蜜能潤腸通便，滋養脾胃。兩種食物混合在壹起，能有效改善脾胃虛弱引起的上腹腔鈍痛，促進腸道蠕動，加速體內廢物的排除，對減肥起到輔助作用。但需要註意的是，攝入過多容易導致腹瀉，建議適量食用。