1、脾胃:如果人的腸胃功能較弱，會對體質產生很大的影響，而艾灸肚臍可以增強脾胃功能，可以升陽降濁，進而起到健脾止瀉、和胃的作用。
2、利尿消腫:肚臍灸能刺激上焦、中焦、下焦的氣化功能，使氣機通暢，加強新陳代謝，改善小便不利、腹水、水腫等癥狀，還具有減肥的作用。
3、溫經下元:很多女性月經不調，還會伴有痛經，還可能出現漏尿、不孕、黃褐斑，這些都與沖任的脈不規律有關。艾灸肚臍可溫補沖任，理氣養血，改善上述不良癥狀。
4、疏通經絡:肚臍與百脈相連，灸肚臍可疏通經絡，調理氣血。如果有手腳麻木、酸痛等癥狀，可以通過艾灸治療，可以有效緩解癥狀。