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睡在月亮裏大汗淋漓怎麽辦?

月子裏睡覺更容易出汗。這種情況是最常見的產後問題之壹。很多孕婦都認為自己的身體壹定有問題。其實產褥期出汗是正常的生理現象,產婦只要做好產褥期的護理就可以了。那麽月子裏睡覺出汗怎麽辦?我該怎麽辦?

產後出汗是正常現象

女人剛生完寶寶比別人容易出汗是正常的。

註意室內溫度

室內溫度不宜過高,適當開窗通風,保持室內空氣流通。

註意封面。

產後媽媽要適當穿蓋,不要穿太多,被子不要蓋太厚,出汗時隨時用幹軟毛巾擦幹汗水。

經常洗澡,保持清潔。

勤換衣服,尤其是內衣,勤洗澡,保持皮膚清潔。

適當補氣養血

產褥期可以說是百脈空虛;睡覺經常出汗是氣血受傷,氣血不足,身體虛弱的表現,所以要多調整飲食,壹些補氣養血的藥物可以在醫生的指導下適當應用。

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