鴨梨是壹種非常好的治療咳嗽和哮喘的水果。鴨梨切成小塊，然後放入鍋中，加入清水制成鴨梨，再加入適量的糖，用小火煨成雪梨水。煮沸半小時後慢慢冷卻，每天喝壹小杯喝完後再煮沸。非常有效。另壹種方法是用白蘿蔔做湯。白蘿蔔可以幫助患者呼吸順暢，進而調節呼吸。首先妳需要把白蘿蔔切成細絲，然後放在鍋裏用開水煮壹段時間，大概半個小時後，再晾成水喝。在中醫裏，白蘿蔔本身可以調節內息。所以能有效治療哮喘。
柚子還含有豐富的維生素C，維生素C含有大量的水分。它可以滋潤妳的喉嚨，使它不會因為幹燥而變得發癢和咳嗽。可以拌成水果沙拉，放點梨，再放點柚子，然後撒上沙拉醬。所有這些都是很好的水果沙拉，對妳的聲音也有好處。讓妳告別哮喘和咳嗽。