2保持乳頭溫暖雷諾氏綜合征基本是在寶寶帶奶離開後出現的。當嬰兒吃奶時，乳頭由嬰兒握住。當乳頭被釋放時，由於口腔與外界空氣的溫差，乳頭會變白變硬。過壹段時間後，乳頭區域的血管松弛，乳頭恢復正常顏色，所以媽媽們只會在餵奶後感到疼痛。如果餵奶後立即用手稍微捂住乳頭，溫差減小時，雷諾氏綜合征幾乎不會出現。
3避免摩擦疼痛。雷諾氏綜合癥的媽媽們壹定知道，如果堅硬的乳頭摩擦衣服，是非常難受的。所以我們需要采取措施避免這種摩擦。我的壹點建議是，大家餵奶後要馬上穿上合適的哺乳內衣(最好是棉質透氣的)，不建議使用市售的奶嘴套，既不透氣也不有效。
4日常護理不過分。我們通常不必總是清潔乳頭。洗澡的時候用水沖壹下就夠了。有些沐浴露和香皂不推薦。我們自己皮膚分泌的油脂對乳頭有很好的保護作用。如果我們用壹些沐浴用品，會把它們洗掉，但是容易引起疼痛。