2、清潔眼瞼,以免眼睛因碎屑、油脂、細菌、化妝品等灰塵而發炎充血。
3、體內有熱,多喝蜂蜜水,最好壹天壹杯250ML。
4.保持充足的睡眠對妳的眼睛非常重要。保證每天能睡7個小時。充足的睡眠有利於眼睛的保濕,減少眼睛的紅血絲。
5、用冷毛巾敷眼睛,可以收縮血管,滋潤眼睛。
6.不要花太長時間上網。每2小時停5分鐘-15分鐘。讀書也是如此。
7、枸杞+大米:煮粥後加少許糖,治療視物模糊、流淚。枸杞+菊花:用熱水沖泡,能使眼睛放松明亮。