健康君，最近晚飯後總感覺胃裏有東西上來，壹陣陣反酸燒心的感覺。自己吃胃藥效果不明顯。請問這是什麽？飲食方面需要註意什麽？
妳的情況可能是胃食管反流。
正常情況下，食道內的壓力大於胃內的壓力。而且胃和食管的交界處有壹圈叫食管括約肌的肌肉，像布袋口的繩子壹樣“束縛”著胃的“口袋”。
壹旦“繩子”松了，或者胃內壓力過大(如肥胖)，胃酸就會逆流而上。
當酸水上升到食道時，妳會感到心裏有壹種強烈的灼燒感，也就是大家通常所說的“燒心”。
時間長了，食道黏膜會因胃酸的刺激而受損，出現糜爛性食管炎。
長此以往，食管遠端(胃附近)的鱗狀上皮會變成類似胃黏膜的柱狀上皮，醫學上稱為巴雷特食管，而這有可能發展成食管癌。
建議妳去醫院的消化科或者胃腸科做個檢查。如果確診為胃食管反流，首先要改變生活方式，然後配合藥物治療。
生活方式幹預是治療胃食管反流的前提，日常生活中要牢記:
最後提醒，老年人、飲酒者、肥胖者、孕婦等。都是胃食管反流的高危人群，尤其要警惕。